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あさイチ【氷マッサージのやり方!氷スキンケアの効果はシミソバカス予防にも】

夏は肌トラブルが多い季節としても知られていますが、
シミやソバカス、そして乾燥肌が氷で対策できるって知ってました?

今回のNHKあさイチでは氷マッサージによる氷スキンケアの効果について紹介されました!

夏肌トラブル解消には氷スキンケアが効果!

夏肌のトラブルには氷が1番と提唱するのは、皮膚科医の蘇原しのぶ先生。

蘇原しのぶ先生が夏肌トラブルで訪れる患者さんに決まってすすめるのが氷スキンケアだということです。

氷スキンケアの効果はシミやソバカス予防にも!

氷スキンケアに期待できる効果はこちら

    ・乾燥肌
    ・日焼け対策
    ・シミ・ソバカス予防
    ・あせもかぶれ

日焼けは肌が炎症している状態なので、冷やすことによって改善するとのこと。

そしてシミ・ソバカスは日焼けによる炎症を抑えるためにメラニンが増えている状態なので早めの氷スキンケアによって、シミソバカスも予防できる効果が期待できるそうです!

あせもやかぶれは汗に着く汚れが原因になっているということですが、あせもやかぶれなどの炎症も冷やすことで良くなるとのこと。

氷マッサージのやり方

外から帰ってきたら早めに行うのがポイントです!

    1)ポリ袋に氷を2〜3個入れます。
    2)ハンカチで包みます。
    トレメモトレメモ


    ハンカチで包むと「てるてる坊主」のような形になりますね^^


    3)ハンカチで包んだ氷を2〜3秒ずつ押し当てます。
    トレメモトレメモ


    気持ちいいと感じる強さで、
    顔の上から下、内から外へと顔全体を冷やしていきます。


    4)1日2回、朝と夜の洗顔後に2〜3分ずつ行います。

※腕や首の場合は5秒ずつ

氷マッサージによる氷スキンケアの効果

皮脂が多く、化粧をしてもこの時期はドロドロになってしまうということでお悩みの千葉県に住む吉田奈緒美さんに体験してもらうことに。

その結果、
気になっていた皮脂量は39%が33%と減少していました!

吉田奈緒美さん自身も、
朝起きた時のベタつきが少なくなり、皮脂が出にくくなったせいか、化粧の持ちが良くなったとのことです。

氷マッサージで注意したいこと

回しながら当てたり、
伸ばしながら当ててしまうと、
肌を引っ張るのでシワやたるみの原因になってしまうそうです。

そして叩いてしまうと肌に炎症を与えてしまう可能性もあるとのこと。

さらに、寒さによるアレルギーや顔に神経障害のある方は行わないでくださいとのことです。

まとめ

吉田奈緒美さんのビフォーアフター写真見ました?
全然違ってる!って驚いた方も多いのでは?
アレルギーがない方はぜひお試しくださいね^^

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