健康カプセルゲンキの時間【梅酢うがいのやり方！梅干しから揚げで夏バテと風邪を予防】
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2019年8月18日放送の健康カプセルゲンキの時間で梅干しの夏バテ予防・風邪予防効果や梅干しを使ったレシピにつ […]
「健康カプセルゲンキの時間」の記事一覧
健康カプセルゲンキの時間【インターバル速歩のやり方！登山に腰痛や肩こり・メタボ改善効果】
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2019年8月11日放送の健康カプセルゲンキの時間で登山の健康効果について紹介されました。 登山には健康効果が […]
【健康カプセルゲンキの時間】脳梗塞予防元気ニコニコ体操と餃子黒酢たまねぎドレッシングレシピ
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2019年7月28日放送の健康カプセルゲンキの時間では、脳梗塞予防に効果的な元気ニコニコ体操のやり方や餃子をい […]
健康カプセルゲンキの時間【便秘がキウイと大麦で改善！水溶性食物繊維がカギ】
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夏本番で気をつけたいのがお腹のトラブルですよね＾＾； 冷たいものの食べ過ぎでお腹を壊すトラブルだけでなく、 便 […]
健康カプセルゲンキの時間【スズメバチの応急処置とAEDや胸骨圧迫のやり方使い方】
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海に山にと遊ぶシーンの多い季節になりましたが、 ちょっとしたところでケガもしやすくなりますよね＾＾； そんな時 […]
健康カプセルゲンキの時間【夏の血圧対策と血圧計の正しい使い方！130超えたら注意】
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夏は血圧が乱高下しやすく血管へのダメージが起きやすいので、 ある日突然血管障害を引き起こすこともあるそうです。 […]
ゲンキの時間【クロスシンドローム対策腸腰筋伸ばしストレッチとボールコロコロ転がし】
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2019年6月23日放送の健康カプセルゲンキの時間で クロスシンドロームという肩こりや腰痛の真犯人と、 対策法 […]
健康カプセルゲンキの時間【梅雨だる改善くるくる耳マッサージ＆チューリップニコニコ体操のやり方】
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2019年6月16日放送の健康カプセルゲンキの時間で「頭痛・関節痛の原因はこれ！梅雨だる攻略大作戦」について紹 […]