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サタプラ【頭皮ケアのためのシャンプー&ドライヤー&コンディショナー】

2019年8月31日放送のサタデープラスで秋の頭皮ケア対策になるシャンプーやドライヤー、コンディショナーの正しい使い方について紹介されました!

トレメモトレメモ


教えてくれたのは毛髪診断士の本山典子先生です。

秋の頭皮ケア!正しいシャンプーの使い方

正しいシャンプーの回数

シャンプーの時間はいつがいい?

髪にいいシャンプーの正しい時間帯は夜だそうです。

本山典子先生によると
新陳代謝が活発になるゴールデンタイムは夜10時から深夜2時で、
この時間帯に毛穴が汚れていると美しい髪が育たないので、
夜寝る前に頭皮をきれいにしておくのが重要とのことです。

トレメモトレメモ


夜シャンプーで頭皮の汚れを落とすことが毛髪の成長をスムーズにしてくれるんですね。

朝シャンは薄毛の原因に?

朝シャンは紫外線から頭皮を守る皮脂を洗い流してしまうので、
頭皮の紫外線ダメージが大きくなる上に、
朝シャンをする男性の約80%が脱毛傾向にあるそうです。

シャンプーの洗い方

1)髪の毛ではなく頭皮を洗います。

トレメモトレメモ


シャカシャカ洗わずに指の腹で汚れを押し出すように


2)シャンプーの倍の時間、しっかりとすすぎます。

シャンプー前のヘアブラシが汚れを落とす

ヘアブラシはシャンプー直前がいいそうです。
髪の毛についた余分な汚れを落とすことができますし、血行改善にもいいとのこと。

秋の頭皮ケア!正しいコンディショナーの使い方

トリートメントって洗い流す?流さない?

すすぎ残してしまうと頭皮のトラブルの元になるので、
トリートメントはしっかり洗い流すのが正解です。

トレメモトレメモ


すすぎ残しはかゆみやフケの原因にもなってしまうそうです。

トリートメントとリンス・コンディショナーの違いって?

・リンス:【表面】をコーティング
・トリートメント:【内部】に浸透
・コンディショナー:リンスとトリートメント両方の機能を持つ

生徒


だったらコンディショナーだけでいいのでは?

トレメモトレメモ


メーカーごとに定義が異なるので表示ラベルで確認した方がいいそうです。

コンディショナーの使い方

1)手で温めて髪に浸透しやすくします。
2)頭皮ではなく毛先につけます。
3)最後にしっかりすすぎます。

秋の頭皮ケア!ドライヤーの正しいの使い方

髪の毛の乾かし方・ドライヤーなしだと?

髪を洗ったらドライヤーで乾かすのが成果です。

トレメモトレメモ


自然乾燥ですと頭皮に雑菌が繁殖して炎症やかゆみの原因になってしまうそうです。

ドライヤーの正しい使い方

1)まずはポンポンと叩くようにタオルドライしておきます。
2)ドライヤーは20cmほど離して使います。
3)根元からパラパラと下から上に持ち上げて頭皮の部分から乾かします。
4)今度は上から下にかけていきます。
5)最後の仕上げに冷風にしてキューティクルを引き締めます。

まとめ

夏に疲れてるのって体だけじゃなくて、髪の毛や頭皮も疲れてるんですね…
秋は抜け毛が増えるそうなので、しっかりケアしてあげてくださいね!

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